Задание 3 Параграф 50 ГДЗ Драгомилов 8 класс (Биология)

1. Что такое закаливание? Как следует проводить это мероприятие и почему?

Закаливание — это тренировка организма, которая помогает ему быстрее приспосабливаться к смене температуры и легче переносить холод.

Проводить закаливание нужно постепенно: начинать с небольших температурных воздействий и регулярно их повторять. К закаливающим процедурам относятся воздушные и солнечные ванны, а также водные процедуры: обтирания, обливания, душ, плавание.

При закаливании важно соблюдать принципы постепенности, систематичности и непрерывности, потому что только тогда организм успевает привыкнуть к изменениям условий и укрепляется его устойчивость к холоду.