Задание 4 Параграф 23 ГДЗ Драгомилов 8 класс (Биология)

Утомление можно преодолеть с помощью отдыха. Когда мышцы отдыхают, кровь выносит вредные вещества из клеток. Отдых необходим для восстановления силы мышц.
Чтобы повысить работоспособность при выполнении физической работы необходимо соблюдать средние, т.е. оптимальные, ритм и нагрузку. Оптимальные ритм работы и нагрузка обусловлены возрастом человека, его физической и профессиональной подготовленностью. Каждый человек, совершенствуя профессиональное мастерство, может повысить свою производительность труда. На повышение работоспособности человека благоприятно влияют занятия физической культурой, спортом.

Утомление можно преодолеть с помощью отдыха: во время отдыха мышцы восстанавливают силы, а кровь выносит из них вредные вещества.

Чтобы повысить работоспособность при физической работе, нужно соблюдать оптимальные ритм и нагрузку, соответствующие возрасту, физической и профессиональной подготовленности человека. Повышению работоспособности также способствуют занятия физической культурой и спортом.