Задание 4 Параграф 23 ГДЗ Драгомилов 8 класс (Биология)

Как можно преодолеть утомление и повысить работоспособность?

Утомление можно преодолеть с помощью отдыха: во время отдыха мышцы восстанавливают силы, а кровь выносит из них вредные вещества.

Чтобы повысить работоспособность при физической работе, нужно соблюдать оптимальные ритм и нагрузку, соответствующие возрасту, физической и профессиональной подготовленности человека. Повышению работоспособности также способствуют занятия физической культурой и спортом.