Задание 5 Параграф 30 ГДЗ Драгомилов 8 класс (Биология)

В основе движения лежит сокращение мышц. При физической работе в мышцах усиливается кровоснабжение. Это улучшает их питание и снабжение кислородом. Сокращение мышц, близкое к предельному, и последующий отдых обеспечивают тренировочный эффект. Скелетные и сердечные мышцы при этом эффективнее работают и быстрее развиваются.
Гиподинамия (недостаточная подвижность), недостаточное пребывание на воздухе, нерациональное питание отрицательно влияют на сосуды, ослабляют сердце. Ослабленное сердце бьётся учащённо, быстро утомляется. Организм плохо снабжается кровью.

Подвижный образ жизни укрепляет сердце и кровеносные сосуды. При физической работе в мышцах усиливается кровоснабжение, улучшается их питание и снабжение кислородом. Регулярная нагрузка даёт тренировочный эффект: скелетные и сердечные мышцы работают эффективнее и развиваются лучше.

Гиподинамия, наоборот, отрицательно влияет на сосуды и ослабляет сердце. Ослабленное сердце начинает биться учащённо, быстро утомляется, а организм хуже снабжается кровью.

Ответ: подвижный образ жизни укрепляет сердечно-сосудистую систему, а гиподинамия приводит к ослаблению сердца и сосудов, учащённому сердцебиению, быстрой утомляемости и ухудшению кровоснабжения организма.