Вопрос 6 Подведём итоги Глава 9 ГДЗ Драгомилов 8 класс (Биология)

Что такое закаливание и как оно проводится?

Закаливание — это тренировка организма, которая помогает быстрее приспосабливаться к смене температур и легче переносить холод.

Проводят закаливание с помощью воздушных и солнечных ванн, а также водных процедур: обтираний, обливаний, душа, плавания. Температуру воздействий снижают постепенно.

При закаливании важно соблюдать принципы постепенности, систематичности и непрерывности.