Параграф 22 ГДЗ Сивоглазов Каменский 8 класс (Биология)
§ 22. Нарушения и гигиена опорно-двигательной системы
- Каково строение костей? Как устроен сустав?
- Как оказать первую доврачебную помощь при открытом переломе?
Проверь свои знания
- Когда возникает остеохондроз?
- Какие меры необходимо принять при закрытом и открытом переломах?
- Что такое гиподинамия и к чему она приводит?
- Что такое осанка?
- Каково влияние физической нагрузки на опорно-двигательный аппарат?
Выполни задания
- Пользуясь подручными материалами, попытайтесь правильно наложить шину на ногу или руку.
- Предложите меры, направленные на снижение травматизма в школе и на улице.
- Составьте комплекс упражнений для людей, долго работающих сидя.
Обсуди с товарищами
- Для чего нужно владеть приёмами оказания первой доврачебной помощи при травмах опорно-двигательной системы?
- Посмотрите, как сидите вы и ваши товарищи на стуле. Как это может сказаться на вашей осанке?
Работа с моделями, схемами, таблицами
Составьте и заполните схему «Травмы опорно-двигательной системы».
Проводим исследование
Лабораторная работа. Выявление плоскостопия и нарушений осанки
- Встаньте спиной к стене. Пятки, голени, таз, лопатки и плечи должны её касаться. Затем попробуйте просунуть между стеной и поясницей ладонь. Если она свободно проходит, у вас нормальная осанка, если нет, то в осанке наблюдаются отклонения.
- Смочите ступни и встаньте на лист бумаги.
- Обведите контур следа.
- Исследуйте контур следа, найдите центр пятки и центр третьего пальца. Соедините эти точки прямой линией.
- Если в узкой части след не заходит за проведённую линию — у вас плоскостопия нет.
- Сделайте вывод.
Кость образована множеством тончайших костных пластинок, расположенных так, чтобы обеспечить ей прочность. Если костное вещество плотное, его называют компактным, если в нём много ячеек — губчатым. Ячейки губчатого вещества заполнены красным костным мозгом. Снаружи кость покрыта надкостницей, в которой проходят кровеносные сосуды и нервные окончания.
Сустав чаще всего образован двумя костями, между которыми есть щель. Место их соединения окружено суставной сумкой, образующей герметичную суставную полость.
При открытом переломе сначала нужно остановить кровотечение и обработать рану. Самостоятельно вправлять кость нельзя. После оказания первой помощи пострадавшего необходимо как можно быстрее доставить к врачу.
1. Остеохондроз возникает при нарушении осанки: искривляется позвоночник и разрушаются межпозвоночные диски.
2. При закрытом переломе на повреждённую конечность накладывают шину, фиксируя суставы выше и ниже перелома. Под шину подкладывают мягкую прокладку. При открытом переломе сначала останавливают кровотечение, обрабатывают рану, затем иммобилизуют конечность и доставляют пострадавшего к врачу.
3. Гиподинамия — это снижение двигательной активности. Она приводит к ожирению, снижению работоспособности и ухудшению иммунитета.
4. Осанка — это привычное положение тела в покое и при движении.
5. Физическая нагрузка должна быть дозированной. Чрезмерные нагрузки могут отрицательно сказаться на росте и развитии скелета, а в период быстрого роста — вызывать перенапряжение мышц и болезненные судороги.
Меры по снижению травматизма в школе и на улице:
- проводить беседы о безопасном поведении;
- регулярно проводить инструктажи по технике безопасности;
- организовывать игры и викторины по теме детского травматизма;
- соблюдать правила поведения на переменах, на уроках физкультуры и на улице.
Комплекс упражнений для людей, долго работающих сидя:
- повороты туловища;
- глубокие приседания;
- наклоны вперёд с растяжением;
- круговые движения головой;
- растяжение позвоночника сидя на стуле со спинкой.
Приёмами первой доврачебной помощи нужно владеть, чтобы не усугубить травму и помочь пострадавшему до приезда врача.
Неправильная посадка, сутулость и скрещивание ног могут привести к нарушению осанки, болям в спине, шее и плечах.
Хорошо развитая мускулатура помогает сохранять правильную осанку и предупреждает искривление позвоночника.
Схема «Травмы опорно-двигательной системы»:
- растяжения и разрывы суставных связок;
- вывих;
- перелом;
- разрыв мышц и сухожилий.
Лабораторная работа:
I. Ладонь тяжело проходит между стеной и поясницей. Следовательно, есть отклонения в осанке.
II. В узкой части след не заходит за проведённую линию, значит, плоскостопия нет.
Ответ
1. Остеохондроз возникает при нарушении осанки. 2. При закрытом переломе накладывают шину, при открытом — сначала останавливают кровотечение, обрабатывают рану, затем фиксируют конечность и доставляют пострадавшего к врачу. 3. Гиподинамия — снижение двигательной активности, приводящее к ожирению, снижению работоспособности и иммунитета. 4. Осанка — привычное положение тела в покое и при движении. 5. Физическая нагрузка должна быть дозированной.
